Foto: z otvorených zdrojov
Nie všetka úprimnosť je taká užitočná, ako si myslíme, poznamenal psychológ
Keby bola úplná a absolútna úprimnosť vždy najlepšou politikou, výrazy ako „niektoré veci je lepšie nevypovedať“ by neprežili ani jednu generáciu. Pravdou je, že nie každá úprimnosť je taká užitočná, ako si myslíme, a podobne ani každé mlčanie nie je také klamlivé, ako nás naučili veriť. Americký psychológ Mark Travers o tom písal vo svojom článku pre Forbes. Vymenoval dve veci, ktoré by ste svojmu partnerovi nemali hovoriť.
Podľa neho výskumy čoraz viac ukazujú, že schopnosť mlčať niekedy udržiava vzťah oveľa bezpečnejší ako brutálna úprimnosť. V niektorých prípadoch voľba láskavosti a taktu namiesto „hovorenia na rovinu“ prospeje vám aj vášmu partnerovi oveľa viac.
A tu sú dve veci, ktoré je podľa psychológov úplne prijateľné nechať si vo vzťahu pre seba:
Zmeny na tele
Môže sa zdať prirodzené, že si všimnete zmeny na tele svojho partnera – pár kíl navyše, nové vrásky alebo vyrážky. Takáto poznámka je niekedy vnímaná ako starostlivosť, akoby ste svojmu partnerovi pomáhali starať sa o seba. Ale poznámky o vzhľade, dokonca aj s dobrým úmyslom, môžu byť vnímané ako otravovanie. Podľa štúdie uverejnenej v časopise Family, Systems, & Health sa približne 55 % ľudí cíti horšie po rozhovore o svojej váhe s partnerom. A to bez ohľadu na to, ako bol rozhovor prezentovaný.
Nekonštruktívna kritika
Je úplne normálne, ak sa vám na partnerovi nepáčia niektoré veci: jeho spôsob zvládania stresu, jeho sklon k prokrastinácii, jeho priatelia alebo určité zvyky. Niekedy môžete pocítiť nutkanie vyjadriť túto nespokojnosť. Zdá sa, že úprimnosť si to vyžaduje. Medzi užitočnou úprimnosťou a zbytočnou kritikou je však tenká hranica.
Ak vaše slová nepochádzajú z úprimnej túžby pomôcť partnerovi stať sa lepším človekom, pravdepodobne nebudú prijaté konštruktívne. Štúdia uverejnená v časopise Behaviour Therapy zistila, že vnímanie kritiky závisí od toho, ako je prezentovaná. Ak partner v slovách cíti nepriateľstvo, znižuje to spokojnosť vo vzťahu a celkovú pohodu. Na druhej strane konštruktívna spätná väzba vzťah posilňuje.
