Foto: z otvorených zdrojov
Zdravotníci odporúčajú na Silvestra striedmu konzumáciu alkoholu a jedla, aby sa predišlo následným zdravotným problémom
Žiadny sviatok sa nezaobíde bez alkoholických nápojov a Silvester nie je výnimkou. Príliš veľa jedla a alkoholu však môže byť pre pečeň nadmernou záťažou. Preto lekári stanovili prijateľné limity silných nápojov na novoročné oslavy, ktoré nebudú zdraviu škodlivé.
Koľko alkoholu môžete vypiť na Silvestra: tipy
Lekári odporúčajú stanoviť nasledujúce limity pre konzumáciu alkoholu na Silvestra.
- Silné alkoholické nápoje (vodka, whisky, rum, tequila atď.) – najviac 150 gramov.
- Šampanské a všetky druhy vín – 200 gramov.
Svetová zdravotnícka organizácia odporúča týždennú dávku alkoholu, ktorá nebude škodlivá pre zdravie:
- nie viac ako 150 gramov silných nápojov (vodka, koňak, whisky, rum atď.);
- nie viac ako 200 gramov suchého alebo polosuchého vína alebo šampanského;
- najviac 1 liter piva.
Lekári vyzývajú, aby sme na Silvestra pamätali na dvojité zaťaženie pečene, pretože mastné alebo korenené jedlá majú na ňu rovnako negatívny vplyv ako alkohol.
